ダイエット&エクササイズ
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体重を測らないダイエットその後結果 〆済み

笑顔の***** ) 投稿番号:108126 45

100日体重を測らないでサイズダウンを目指してダイエットする、ということで
体重計に乗らないことをやってみました。

体重を測らないことが不安で

実際途中ではウエストも少し細くなったりしましたが
仕事と家事の忙しさに追われ体重計に乗らないことでダイエットの意識が薄れてしまい
なんも考えず食事をする日々・・

57.5でスタートしましたが、
なんと!!!!!

今朝58.2(笑)

まぁそんなもんですね。

これからはきちんと体重を量って意識を持ってダイエットします。

忙しいからこそ意識持たないとダメなんだなと思いました。

真地面に頑張ります。

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  • なんと!!!!!

    かちゆ***** ) 投稿番号:108127 スマートフォンから投稿 7

    …で、「痩せてました−!!」

    の結果かなと思いました 笑

    体重測らないと意識が薄れるのかなぁ?

    かくゆう私も体重あまり測らないんです。
    毎日測ったってたいして変化ないだろうって。

    私普段週4でジョギングして朝だけ普通に食べて昼と夜は粗食なんです。米や麺類も揚げ物もなし。

    それがクリスマスからお正月にかけて食べ過ぎはしなかったけど、ケーキやチキンやお寿司におせち…久しぶりにまともな料理を食べたんです。その間ジョギングもなし!

    お正月明け恐る恐る体重測ったけど増えてない!
    どころか1キロ近く痩せてる!

    驚きました。嬉しくてまた体重測らない日々が続いてます(増えてると嫌だから 笑)。

    まぁあの減った体重を意識して食生活は戻しましたが。
    今のところ続いてるのであまり食べ物に執着しないようになりました。

    お互い意識を継続出来るよう頑張りましょうね。

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  • 頑張りましょう!

    ・・・***** ) 投稿番号:108128 5

    私もちょうど同じくらいにダイエットを決意していたので、報告嬉しいです。

    増えても落ち込まない程度に体重を意識するのが、いいのかもしれませんね。

    二キロ痩せたのに、年末年始で、一キロまた増えてしまったので、私もまた頑張ります!
    一緒に頑張りましょうね。

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  • ありがとうございました。

    笑顔の***** ) 投稿番号:108131 5

    本当に残念な結果の報告ですみませんでした(^^;;;

    いい報告したかったんですが・・・

    明日から気を引き締めて頑張っていきます!今度は普通にいい報告をここでできるように・・・!!!

    ありがとうございました!!

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