ふりーとーく
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死にたい、と思うこと 〆済み

..b***** ) 投稿番号:753216 スマートフォンから投稿 40

ありますか?頭のなかでは、子供もいるしそんなことしちゃだめ、思っちゃだめと、わかっているのですが、どんどん気分が落ちるとこまで落ちて、だめだと思う反面もういいかな、と思ってしまいます。
誰か助けて

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  • いま、その状態なのですか?それな…

    ぶくぶ***** ) 投稿番号:753226 スマートフォンから投稿 23

    いま、その状態なのですか?
    それならとりあえず眠りましょう。

    朝起きたら、一番に甘いものを食べましょう。

    あなたは疲れている。頑張っているから。自分を労ろう。大切にしよう。


    私も幼稚園のお迎えの途中で道路に飛び出したくなったことが何度もあった。そんな時は、立ち止まって、甘いものを食べました。お迎えが遅れても気にしないようにした。

    時が癒やしてくれました。手のかかる子も成長しました。だいぶ楽になり、可愛いと思えるようになりました。

    いまは死なないで。夜はつらくなるよね。今が一番辛いとき。明日は、もっとラクになっている!

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  • 私は、頭の中で、死んじゃうことを…

    水は飲***** ) 投稿番号:753249 スマートフォンから投稿 22

    私は、頭の中で、死んじゃうことをとことん考えます。


    そう思うときって取り留めのない感情で、しかもボーーってしてる時に起こりえます。

    なので、

    なんで死んじゃいたいって思うのか
    それは解決できないのか
    私には楽しみがないのか
    その楽しみは明日には実行できないのか
    もし子供が手を離れていったら何をしたいか

    をとことん、考えます。
    そして、自殺方法も考えます。

    首吊りは家族に迷惑か…
    飛び込みは慰謝料や迷惑料が発生して迷惑か…
    水死は私がしんどいし、遺体は綺麗なままにしないと子供が見たときに泣いちゃうか…
    薬はどこで売ってるか分からないし…
    一酸化炭素中毒は準備大変そうだな…

    そのあとは、自分の葬式のことを想像します。
    喪主を務める主人が、良いことを言いまくります。
    で、途中で泣き崩れます。

    子供はすくすく育つんだろうか、明日の晩御飯は何を食べさすのだろうか、洗濯物は廻せるのか?など、具体的なことで頭をいっぱいにします。


    するとね。

    あれ?思ったより死ぬのって大変なんだなって気付くんです。
    死ぬことへの労力を使うなら、少しだけ生きることへ労力使ってやりますか。
    って気になってきませんか?



    子供がいるから絶対駄目だ!その思考こそが危険だと思います。その糸が切れたら大変。

    死んじゃうかもしれないけど、まぁ生きていればいいこともあるのかな、ってくらいゆるーいほうがいいのかもしれせん…。

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  • 私は30年以上ずーっと思ってます…

    ******** ) 投稿番号:753259 スマートフォンから投稿 40

    私は30年以上ずーっと思ってます。
    早く死にたいって。
    そんなこと思っちゃいけないって書かれてるけど…思うだけなら誰にも迷惑かけてない。
    それくらい、自分のこと許しましょう。
    思うくらいいいじゃない。大丈夫、大丈夫。

    私も今は子供のためだけに生きています。

    目覚めたら、美味しい朝ごはんを食べましょう。
    身近に話を聞いてもらえる人がいなかったら、メンタルクリニックや電話相談に助けを求めましょう。

    死にたいって思う自分を責めたらダメですよ。

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  • 子供がいるのにそんこと思っちゃダ…

    ※※※***** ) 投稿番号:753267 スマートフォンから投稿 6

    子供がいるのにそんこと思っちゃダメとか、そんな責任感の強い人ほど辛くなってしまいがちですよね。
    それだけ辛い証拠なのですから、自分を責める必要はないですよ。
    そう思ってしまう自分を肯定してあげてください。
    でも、行動だけはしないでください。
    精神状態がそう思わせているだけですから。
    そして、なるべく早く精神科か心療内科を受診して、その気持ちを吐き出して下さいね。
    きっとお医者さんが味方になってくれるはずですよ。(合わない先生で、余計辛くなる場合は遠慮なく他の病院にかかってください)

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  • すごい良くわかります。私も家族が…

    ******** ) 投稿番号:753277 スマートフォンから投稿 16

    すごい良くわかります。

    私も家族が大切だし、子供が大切です。

    死にたいと言うより何の感情もなくし消えてなくなりたいと思うことがよくあります。
    私は人より心配性で常に心配ばかり。
    もっとラクに生きられれば良いのになぁって。

    最近は良く疲れるし無気力にもなります。

    主さんは何が原因かわかりませんが、私はたぶん双子育児がきっかけでした。
    大切な故に心配ばかり。
    本当に毎日クタクタです。

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  • 鬱じゃないですか?一人で頑張らな…

    ぴくぴ***** ) 投稿番号:753343 スマートフォンから投稿 3

    鬱じゃないですか?

    一人で頑張らないで、病院に行ってください。
    今はいいお薬もあって、ちゃんと治療すれば治ります。

    無理しないで。
    一人で頑張らないで。

    心が悲鳴をあげてるなら、医者に頼って。

    一人で頑張らないで。

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  • 辛いんですね。何がありましたか?…

    とらー***** ) 投稿番号:753359 2

    辛いんですね。何がありましたか?

    お早うございます。死にたい位辛いのですね。
    何がありましたか?

    ここでも良いし、吐き出せそうなら吐き出してみませんか。
    話すだけでも楽になります。

    他の方でもありましたよ。
    私も昔「死にたい」と思ってた事一杯ありました。

    話しましょ。

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  • そうですよね。深くはないけど、い…

    ・・・***** ) 投稿番号:753368 スマートフォンから投稿 3

    そうですよね。深くはないけど、いつも考えています。
    死ぬ自由もくれよと思います。

    優柔不断だけど、がさつだけど、はっきりしたいタイプかな?私がそうです。
    あーもうわかんない!死にたいーとすぐ思います

    昨日も死んでやるぞと深夜徘徊しましたが、今日
    は大事な用事もあるし、無理だなと思って辞めました。
    自分が死んで誰も徳もせんし泣いてくれるわけでもないからね。

    私の場合はただのめんどくさい構ってちゃんなので。

    自治体で無料心の相談とかないですか?

    また、そうなる理由があるなら、排除するのも大切ですよ。

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  • とりあえず、考えるのは明日にして…

    ブツク***** ) 投稿番号:753535 2

    とりあえず、考えるのは明日にして
    今日はもう、のんびりしましょう

    そして明日になったら、また明日

    明日になったら、また明日…

    辛いことがあったら、死ぬのは必ず、明日にして
    明日が来たら、またその明日…

    そんな風に、嵐が通る過ぎるのを待つうちに
    何かがきっと変わります

    あなたがきっと変わります

    考えるのは、また明日

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  • 死にたいと思う時は死にたくなるほ…

    ひまじ***** ) 投稿番号:753653 スマートフォンから投稿 1

    死にたいと思う時は死にたくなるほど辛い
    何かがあると思う。

    それを解決させるほどの考える力や気力が
    わかず…人生が惰性で生きているだけになってしまう。

    ひとまず自分にとって楽しいとか気持ちいいと
    思える事で何か今出来る事はないですかね。
    現実逃避は大事ですよ!

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  • 山に登ってみる。頂上からみる景色…

    ゆっゆ***** ) 投稿番号:754528 スマートフォンから投稿

    山に登ってみる。

    頂上からみる景色はとても小さい。

    悩み事なんてもっと小さく見えてくる。

    スキューバダイビングしてみる。

    珊瑚に群がるキラキラした熱帯魚やボーと浮いてる魚みてると、何も考えなくても生きていける気がする。

    ヨットにチャレンジしてみる。

    向かい風なのに前に進めることがわかる。

    日常から離れてみる。

    無理矢理死ぬ理由がないことに気付ける。

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  • コメント下さった皆様、ありがとう…

    ..b***** ) 投稿番号:757083 スマートフォンから投稿 2

    コメント下さった皆様、ありがとうございました。
    とても励まされました。
    明日もがんばります。

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