話そう!ヨーグルトのあれこれ
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スイーツとして

cle***** ) 投稿番号:027505 スマートフォンから投稿

コーヒーフィルターで水切りをして、ハチミツをかけて食べます。
ギリシャヨーグルト風で、罪悪感が少なく腹持ちもいいです。
余った乳清は何となく加熱したくないので、男らしく一気飲みします。
もちろん便秘対策にもよいです。

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